Le sommeil et la réflexologie

On estime que l’on a des problèmes de sommeil lorsque l’on se réveille le matin fatigué, lorsque les nuits sont agitées (avec de nombreux réveils) mais également lorsqu’on a des problèmes d’endormissement. Les troubles du sommeil engendrent divers autres déséquilibres: troubles de l’attention, fatigue, trouble de la mémoire,  irritabilité, angoisse et dégradation de la qualité de vie.

En séance de réflexologie, on cherche la ou les causes des troubles du sommeil qui peuvent être: environnementaux, comportementaux, psycho-emotionnels ou encore médicamenteux mais on cherche également à rétablir les déséquilibres que ces troubles ont engendré. C’est pourquoi le réflexologue va procéder à une anamnèse avant de commencer à travailler.

La réflexologie va permettre de rétablir au fil des séances, les déséquilibres engagés et d’encourager le bon fonctionnement de l’organisme. Plusieurs séances sont généralement nécessaires même s’il peut arriver qu’une séance fasse « des miracles ». D’autre part, plus on attend avant d’agir, plus les troubles du sommeil peuvent s’accentuer et s’installer.

Sous les Mains de Lumie vous propose un accompagnement en quatre séances. Les premières séances en Dien Chan afin d’apaiser le mental et régler les autres problématiques accompagnant les troubles du sommeil. La fin d’accompagnement se fait sur de la réflexologie plantaire afin de finaliser le travail en douceur dans l’apaisement du corps et la régulation des troubles.

N’hésitez pas à me contacter au 06.59.89.33.14 pour de plus amples informations.